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	<title>marinade &#8211; Le blog de la mère Pierre</title>
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		<title>Marinade pour filet mignon sur barbecue</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sylvie PIERRE]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Aug 2012 20:38:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[barbecue]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La saison des barbecues va démarrer et  un filet mignon mariné ça change des saucisses, merguez ! Cette recette est facile (toujours avec moi) mais demande de s&#8217;y prendre à l&#8217;avance. Le matin même : Coupez votre filet mignon en deux dans le sens de la longueur, puis en tranches Préparez la marinade dans un plat en mélangeant de l’huile d’olive, la sauce soja, le miel, le poivre,  les épices et le gingembre (épluché et râpé)   Placez les tranches de filet mignon dans la moitié de la marinade   Retournez les pour qu’elles soient recouvertes de la marinade Mettez les autres tranches de filet dessus Recouvrez du reste de marinade (les tremper avant dans la marinade) Fermez pour la journée en remuant de temps en temps Au moment de mettre les tranches de filet mignon sur le barbecue, bien les égoutter Avec des petites pommes de terre, C’est un vrai régal !</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>La saison<strong> des barbecues</strong> va démarrer et  un filet mignon mariné ça change des saucisses, merguez !</p>
<p>Cette recette est facile (toujours avec moi) mais demande de s&rsquo;y prendre à l&rsquo;avance.</p>
<p><strong>Le matin même</strong> :<br />
Coupez votre<strong> filet mignon</strong> en deux dans le sens de la longueur, puis en tranches<br />
Préparez<strong> la marinade</strong> dans un plat en mélangeant de l’<strong>huile d’olive, la sauce soja, le miel, le poivre,  les épices et le gingembre</strong> (épluché et râpé)</p>
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<p>Placez les tranches de filet mignon dans la moitié de la marinade</p>
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<p>Retournez les pour qu’elles soient recouvertes de la marinade<br />
Mettez les autres tranches de filet dessus<br />
Recouvrez du reste de marinade (les tremper avant dans la marinade)<br />
Fermez pour la journée en remuant de temps en temps<br />
Au moment de mettre les tranches de filet mignon sur le barbecue, <strong>bien les égoutter</strong><br />
Avec des petites pommes de terre,<br />
C’est un vrai régal !</p>
<p><img loading="lazy" class="alignnone wp-image-1576 size-full" title="marinade pour filet mignon au barbecue" src="https://lamerepierre.fr/wp-content/uploads/2017/09/marinade-filet-mignon_cuit.jpg" alt="marinade miel filet mignon" width="640" height="507" srcset="https://lamerepierre.fr/wp-content/uploads/2017/09/marinade-filet-mignon_cuit.jpg 640w, https://lamerepierre.fr/wp-content/uploads/2017/09/marinade-filet-mignon_cuit-550x436.jpg 550w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></p>
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